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2024年12月27日 星期五 |
2022年3月，当疫情再次严峻，沪上高校普遍实施封控管理，中小学启动线上教学，诸多的不确定再次猝不及防地放到每个人面前，焦虑、抑郁、担忧、不安、孤独等袭上心头，怎么办？
来自上海市教育科学院、上海学生心理健康教育发展中心的著名心理辅导专家吴增强研究员告诉我们：危机就是危险+机会，保有乐观和心理韧性，信赖你周围的老师、同学及家人，培养乐观的解释风格，克服悲观的解释风格，可以使我们对暂时按下暂停键的生活充满热情和希望！
让我们满怀希望地耐心等待，收获成长，共克时艰！
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